Tydzień kobiet w Opolu – niemal 70 bezpłatnych wydarzeń dla ciała i ducha

Opole znów wypełni się kobiecą energią – odważne warsztaty, spotkania i wydarzenia artystyczne zaplanowano na cały tydzień. IV edycja to projekt oddolny tworzony przez Rada Kobiet przy wsparciu miasta i wielu instytucji, który ma z jednej strony celebrować lokalne historie, a z drugiej dawać konkretne narzędzia wsparcia. W programie znalazło się niemal 70 propozycji, a wstęp na większość z nich jest bezpłatny.

• Gęsty program IV Tygodnia Kobiet – propozycje dla ciała, ducha i umysłu
• Opole łączy instytucje – partnerzy i miejsca, które tworzą program

Gęsty program IV Tygodnia Kobiet – propozycje dla ciała, ducha i umysłu

Organizatorzy zaplanowali wydarzenia, które łączą rozrywkę z praktycznym wsparciem. Przed oficjalnym otwarciem odbędzie się Śniadanie Kobiet w klubokawiarni OPO – zaproszeni są ci, którzy chcą poznać program i porozmawiać z organizatorkami na temat zaangażowania. Spotkanie startuje 5 marca o godz. 10:00. Jednym z punktów tygodnia będzie plenerowy wernisaż wystawy „Opolanki” na opolski Rynek zaplanowany na 9 marca o godzinie 12:00 – pokaz poświęcony kobietom, które współtworzyły historię miasta.

W programie znajdują się m.in.:

• wsparcie psychologiczne i warsztaty rozwojowe, np. „Czas na zmiany”, zajęcia o samowspółczuciu, warsztaty dotyczące ratowania związku;
• działania prozdrowotne: szkolenia z pierwszej pomocy, warsztaty samobadania piersi, zajęcia ruchowe jak pilates i sesje relaksacyjne;
• wydarzenia kulturalne i integracyjne: kręgi kobiet, warsztaty makramy w Archiwum Państwowym, zajęcia taneczne, spacer tematyczny „Śladami opolanek” prowadzony w języku ukraińskim oraz wydarzenie Garderoba kobiet w Opolskim Teatrze Lalki i Aktora;
• inicjatywy gospodarcze i technologiczne, m.in. technologiczno-biznesowy Startup Mixer dla kobiet poszukujących inspiracji i kontaktów biznesowych.

Opole łączy instytucje – partnerzy i miejsca, które tworzą program

Skala programu jest efektem współpracy wielu podmiotów. W tym roku przedsięwzięcie wspierają m.in.: Urząd Statystyczny, Archiwum Państwowe, Miejska Biblioteka Publiczna, Centralne Muzeum Jeńców Wojennych, Centrum Dialogu Obywatelskiego, Instytut Śląski, Galeria Sztuki Współczesnej oraz Park Naukowo–Technologiczny. Rada Kobiet dziękuje każdej zaangażowanej osobie i instytucji za pomoc przy realizacji.

Wszystkie wydarzenia w ramach IV Tygodnia Kobiet są bezpłatne, choć na niektóre obowiązują limity miejsc i konieczne są wcześniejsze zapisy. Szczegóły programu oraz informacje o zapisach znajdują się na profilu Rada Kobiet w mediach społecznościowych i na stronach miejskich. Śledzenie informacji pod hasłem #4tydzieńkobietwOpolu ułatwi planowanie udziału.

Warto zaplanować udział wcześniej – przy niektórych warsztatach liczba miejsc jest ograniczona. Przydatne wskazówki praktyczne: warto mieć wygodne ubranie na zajęcia ruchowe, przyjechać wcześniej na plenery i wernisaże, a osoby szukające networkingu powinny zwrócić uwagę na wydarzenia biznesowe, jak Startup Mixer. Dla osób potrzebujących wsparcia emocjonalnego czy zdrowotnego program oferuje konkretne warsztaty i konsultacje, które można wykorzystać od razu w codziennym życiu.

na podstawie: UM Opole.