Warsztaty odporności psychicznej w Filii nr 3

Jak wzmacniać wewnętrzne zasoby i dbać o równowagę? Odpowiedzi na te pytania będzie można poszukać podczas warsztatów w Filii nr 3 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu. Spotkanie połączy ćwiczenia z inspiracjami do rozwijania uważności.

Kiedy i gdzie odbędą się warsztaty?

• Data: 21 października 2026 roku
• Godzina: 17:00
• Miejsce: Filia nr 3 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu, ul. Bielska 1
• Zapisy: pod numerem telefonu 512 271 927

Czego można się spodziewać?

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Smorąg. Uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia wspierające odporność psychiczną i rozwijające osobiste zasoby. Poznają też inspiracje, które mogą pomóc w budowaniu równowagi oraz uważności. Każda osoba biorąca udział w spotkaniu otrzyma zestaw kart odporności psychicznej.

Informacje dodatkowe

Wydarzenie jest dostosowane do osób poruszających się na wózkach. Warsztaty realizowane są w ramach zadania „Marszałkowskie wsparcie zdrowia psychicznego”, finansowanego ze środków Samorządu Województwa Opolskiego. Organizatorem jest Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu.

Źródło: mbp.opole.pl