Spotkanie otwarte: co to znaczy somatycznie

Jak rozumieć pracę somatyczną i w jaki sposób może ona wspierać regulację układu nerwowego? O tym będzie można porozmawiać podczas otwartego spotkania organizowanego przez Miejską Bibliotekę Publiczną w Opolu. W programie znajdą się także krótkie doświadczenia i ćwiczenia.

Kiedy i gdzie odbędzie się spotkanie?

• Data: 14 października 2026 roku
• Godzina: 17:00
• Miejsce: sala konferencyjna Biblioteki Głównej MBP w Opolu, ul. Minorytów 4
• Organizator: Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu

Więcej lokalnych informacji z Opola jest na faktyopole.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na faktyopole.pl/wydarzenie.

Czego będzie można się dowiedzieć?

Spotkanie poprowadzą psycholożka Katarzyna Krzyżanowska i terapeutka somatyczna Gabriela Eliasz. Przedstawią różne podejścia związane z pracą z ciałem i regulacją układu nerwowego, w tym Somatic Experiencing, Brainspotting, Focusing oraz kąpiele leśne.

Uczestnicy będą mogli nie tylko poznać te metody, lecz także wziąć udział w krótkich ćwiczeniach i doświadczeniach. Spotkanie ma otwartą formułę i nie wymaga wcześniejszej wiedzy ani doświadczenia.

Dla kogo jest wydarzenie?

Na spotkanie mogą przyjść osoby, które dopiero poznają temat pracy somatycznej. Sala jest dostosowana do potrzeb osób poruszających się na wózkach.

Źródło: mbp.opole.pl