Joga & Ajurweda Opole: jesienna praktyka

Joga, sezonowe smaki i ajurwedyjskie sposoby na łagodne wejście w jesień — tak zapowiada się październikowe spotkanie w Opolu. To część cyklu „Joga & Ajurweda”, ale można wziąć udział także w pojedynczych zajęciach. Warto zarezerwować sobie ten poranek na ruch i chwilę uważności.

Joga & Ajurweda Opole – data, miejsce i ceny

Kiedy: sobota, 10 października 2026 r., godz. 10:00–12:30
Gdzie: Studio Joga dla Ciebie, ul. Wolności 6, lok. 10, Opole – Centrum
Cena: 180 zł za pojedyncze spotkanie, 160 zł za spotkanie przy udziale w więcej niż jednym, 140 zł za każde spotkanie w całym cyklu (1680 zł za 12 spotkań).

Miejsce jest rezerwowane po opłaceniu udziału. Zapisy przyjmowane są SMS-em pod numerem 601 802 600 lub w wiadomości prywatnej. Liczba miejsc jest ograniczona.

Jesienne spotkanie z jogą i ajurwedą

Październikowa odsłona cyklu będzie poświęcona wewnętrznemu ciepłu, trawieniu i przygotowaniu do chłodniejszych miesięcy. W programie znalazło się 75 minut świadomej praktyki jogi, a także praktyczne wprowadzenie do ajurwedy bez nadmiaru teorii.

Uczestnicy poznają sezonowe produkty i przyprawy, spróbują naparów oraz prostych elementów kuchni ajurwedyjskiej. Będzie też miejsce na rozmowę i inspiracje dotyczące codziennych rytuałów, które można wykorzystać w domu. Spotkanie poprowadzą Iza Terlikowska i Klaudia Gołaszewska.

Wydarzenie jest otwarte dla osób w różnym wieku, także tych, które nie mają wcześniejszego doświadczenia z jogą ani ajurwedą. Październikowe zajęcia należą do całorocznego cyklu 12 spotkań, którego tematy zmieniają się wraz z porami roku.

Link do wydarzenia na Facebooku