II Grupa Wsparcia i Rozwoju Kobiet w Opolu

Nie wszystko trzeba przeżywać w pojedynkę. W Opolu powstaje kameralna, zamknięta grupa dla kobiet, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Spotkania będą okazją do spokojnej rozmowy, refleksji i pracy nad tym, co naprawdę ważne — możesz dołączyć do tej wyjątkowej przestrzeni wsparcia i rozwoju.

Szczegóły wydarzenia – II Grupa Wsparcia i Rozwoju Kobiet

• Pierwsze spotkanie: 28 sierpnia 2026 roku, piątek, godz. 18:00
• Miejsce: Katedralna 8, Opole
• Kolejne spotkania: regularnie, raz na trzy tygodnie, w godz. 18:00–21:00
• Charakter grupy: zamknięta, maksymalnie 12 uczestniczek
• Wiek uczestniczek: bez znaczenia
• Cena i zapisy: szczegóły dotyczące odpłatności oraz udziału można uzyskać telefonicznie lub mailowo

Za organizację i prowadzenie grupy odpowiada Aneta Nowak. Kontakt: 668 245 489, [email protected].

Bezpieczna przestrzeń do rozmowy i rozwoju

Spotkania mają stworzyć atmosferę poufności, akceptacji i wzajemnego szacunku. To miejsce, w którym można opowiedzieć o swoich doświadczeniach, przyjrzeć się temu, co często pozostaje niewypowiedziane, oraz odnaleźć zrozumienie w historiach innych kobiet.

W czasie spotkań uczestniczki będą między innymi:

• rozpoznawać i wyrażać własne emocje,
• przyglądać się swoim reakcjom, schematom i przekonaniom,
• uczyć się zdrowej komunikacji,
• lepiej rozumieć własne potrzeby i granice,
• wzmacniać poczucie sprawczości i odpowiedzialności,
• odkrywać własne zasoby, a także oswajać swoje słabości,
• szukać nowych perspektyw na trudne sytuacje,
• rozmawiać o wyzwaniach w relacjach osobistych i zawodowych.

Organizatorka podkreśla, że nie będzie to terapia ani krąg wzajemnej adoracji. Grupa ma być przestrzenią świadomej pracy nad sobą, wsparcia i budowania relacji opartych na zaufaniu.

Dla kogo jest ta grupa?

To propozycja dla kobiet, które przechodzą przez ważny moment życia, stoją przed decyzjami, doświadczają zmian lub po prostu chcą lepiej poznać siebie. Wiek nie ma znaczenia — liczy się gotowość do rozmowy, refleksji i spotkania z innymi kobietami w atmosferze szacunku.

Inspiracją do utworzenia kolejnej grupy były doświadczenia pierwszej edycji, działającej od stycznia. Aneta Nowak pracuje metodą Pracy Terapeutycznej Jolanty Toporowicz oraz w podejściu TSR, czyli Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jest także certyfikowaną trenerką mentalną, coachem, mediatorką stałą przy Sądzie Okręgowym w Opolu i nauczycielką akademicką.

Link do wydarzenia na Facebooku