Warsztaty z fizjoterapeutą w Opolu

Stres potrafi zapisać się w ciele szybciej, niż zdążymy go zauważyć. Podczas finałowego spotkania cyklu „Razem uwalniamy stres” uczestnicy przyjrzą się zależnościom między emocjami, układem nerwowym i napięciem w ciele. To bezpłatne, praktyczne warsztaty z fizjoterapeutką Moniką Gibką — warto znaleźć chwilę dla swojego spokoju i lepszego kontaktu z organizmem.

Szczegóły warsztatów z fizjoterapeutą

• Data: 4 września 2026 roku (piątek), godz. 18:00
• Miejsce: CDO Opole, ul. Damrota 1, sala 106
• Wstęp: bezpłatny
• Zapisy: telefonicznie pod numerem 728 340 596

Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązuje zasada maksymalnie dwóch warsztatów na osobę w ramach projektu. Samo zaznaczenie udziału w wydarzeniu nie rezerwuje miejsca — decyduje zgłoszenie telefoniczne.

Jak stres wpływa na ciało?

Podczas spotkania uczestnicy porozmawiają o tym, jak stres oddziałuje na cały organizm, centralny układ nerwowy i codzienne samopoczucie. Pojawi się także temat nerwu błędnego, który ma znaczenie dla regulowania emocji, napięcia oraz reakcji stresowej.

Warsztaty będą okazją do lepszego rozpoznawania sygnałów wysyłanych przez ciało — również tych, które pojawiają się, zanim organizm wyraźnie upomni się o odpoczynek. Nie zabraknie prostych ćwiczeń i doświadczeń, które można później wykorzystać w codziennych sytuacjach.

Monika Gibka poprowadzi finałowe spotkanie

Zajęcia poprowadzi Monika Gibka, fizjoterapeutka stawiająca na bezpieczeństwo, relację i indywidualne podejście. Szczególnie bliska jest jej terapia zintegrowana, łącząca pracę z ciałem i układem nerwowym.

Spotkanie jest ostatnim wydarzeniem w cyklu Fundacji Emovere „Razem uwalniamy stres”. Jego organizację wspierają m.in. Opolskie Centrum Wspierania Inicjatyw Pozarządowych, Centrum Dialogu Obywatelskiego oraz Opolskie Centrum Fizjoterapii.

Link do wydarzenia na Facebooku