Warsztaty odporności psychicznej

Jak budować odporność psychiczną i zachować równowagę w codziennym życiu? O tym będzie można porozmawiać podczas warsztatów w Opolu. Spotkanie połączy pracę z kartami z poznawaniem Modelu Równowagi Nossrata Peseschkiana.

Kiedy i gdzie odbędą się warsztaty?

• Data: 27 października 2026 roku
• Godzina: 17:00
• Miejsce: Biblioteka Główna, sala konferencyjna, ul. Minorytów 4 w Opolu
• Wstęp: wolny

Najświeższe wiadomości z Opola czekają na stronie głównej faktyopole.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Jak będą przebiegać warsztaty?

Zajęcia poprowadzi psycholożka Agnieszka Smorąg, autorka „Kart Odporności Psychicznej. Przewodnika po równowadze”. Uczestnicy będą pracować z kartami i poznawać Model Równowagi Nossrata Peseschkiana, związany z budowaniem odporności psychicznej.

Każda osoba biorąca udział w spotkaniu otrzyma bezpłatny zestaw kart.

Organizator i dostępność

Warsztaty organizuje Fundacja Psychoedukacji INTRA. Wydarzenie jest dostosowane do osób poruszających się na wózkach.

Źródło: mbp.opole.pl