Rusza XVIII edycja zajęć z samoobrony dla kobiet prowadzona przez policjantów w Opolu

Policjanci - instruktorzy rozpoczną bezpłatne zajęcia z samoobrony dla dorosłych kobiet. Pierwsze spotkanie zaplanowano na środę 5 listopada, z nową godziną rozpoczęcia o 16:00.
- W Opolu rozpoczynają się zajęcia z samoobrony
- Program, miejsce i zasady zapisów
W Opolu rozpoczynają się zajęcia z samoobrony
Policjanci - instruktorzy poprowadzą kolejną, XVIII edycję kursu samoobrony przeznaczoną dla dorosłych mieszkanek Opola i okolic. Zajęcia mają charakter praktyczny i uczą reagowania na niebezpieczne sytuacje oraz sposobów obrony adekwatnych do zagrożenia. Organizację prowadzą funkcjonariusze Policji w Opolu.
Program, miejsce i zasady zapisów
Uczestniczki poznają techniki uderzeń i kopnięć oraz metody oswobodzenia się z chwytów. Zajęcia odbywać się będą w sali gimnastycznej Publicznego Liceum Ogólnokształcącego nr 8 w Opolu, ul. Ozimska 48A. Spotkania są bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona. Nowa godzina rozpoczęcia pierwszych zajęć to 16:00.
Zapisy prowadzone są telefonicznie przez SMS pod numer 695 872 320 oraz drogą mailową na [email protected].
na podstawie: KWP Opole.
Ostatnie Artykuły

81 pocztów sztandarowych i setki strażaków na Górze Św. Anny

Promil, amfetamina i marihuana - 17-latek wpadł podczas nocnej jazdy

Siedem meczów i dwa pikniki pod policyjną kontrolą w Kędzierzynie-Koźlu

Wyprzedzanie na wzniesieniu skończyło się karambolem i sześcioma rannymi

MDK w Opolu otwiera nabór - czas na artystyczny, sportowy i edukacyjny start

Konrad Jastrzemski wygrał Piosenkobranie 2026 i pojedzie do studia M
![[PIŁKA RĘCZNA] Zepter KPR Legionowo – Corotop Gwardia Opole 28:24 w ORLEN Superlidze – gospodarze lepsi po mocnym pierwszym kwadransie](/images/mecz/thumbnails/zepter-kpr-legionowo-corotop-gwardia-opole-10052026-2824.webp)
[PIŁKA RĘCZNA] Zepter KPR Legionowo – Corotop Gwardia Opole 28:24 w ORLEN Superlidze – gospodarze lepsi po mocnym pierwszym kwadransie
![[PIŁKA RĘCZNA] Gwardia Opole – KSZO Ostrowiec Świętokrzyski 41:44 w I Lidze Mężczyzn (Grupa D) – goście wygrywają ostatni mecz sezonu](/images/mecz/thumbnails/gwardia-opole-kszo-ostrowiec-swietokrzyski-09052026-4144.webp)
[PIŁKA RĘCZNA] Gwardia Opole – KSZO Ostrowiec Świętokrzyski 41:44 w I Lidze Mężczyzn (Grupa D) – goście wygrywają ostatni mecz sezonu

Zmiana w logowaniu do profilu zaufanego. SMS-y można zastąpić powiadomieniem

Pełny skład rządu na jednej liście. KPRM pokazuje nazwiska ministrów

Profil zaufany zniknie na noc. Rano wróci podpis i logowanie

Policja i PCK w Opolu pokazali zaplecze na czas kryzysu

Na Placu Wolności stanęły sztandary - Opole uczciło 81. rocznicę zwycięstwa

W Opolu szkolili się do akcji na wysokości - ćwiczyło tylko 10 ratowników
Przydatne dane teleadresowe
- Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu - kontakt, godziny, informacje
- Drugi Urząd Skarbowy w Opolu - kontakt, godziny, informacje
- Instytut Pamięci Narodowej Delegatura w Opolu - kontakt, godziny, informacje
- Okręgowy Inspektorat Służby Więziennej w Opolu - kontakt, godziny, informacje
- Komenda Wojewódzka Państwowej Straży Pożarnej w Opolu - kontakt, godziny, informacje
- Samorządowe Kolegium Odwoławcze w Opolu - kontakt, godziny, informacje
