Sypialnia powinna być oazą spokoju, miejscem, gdzie wyciszamy się i relaksujemy. Pomieszczenie to musi zapewnić komfortowy wypoczynek i zdrowy sen. Dowiedzmy się zatem, o czym należy pamiętać urządzając sypialnię.
Wygodne łóżko i materac
Bez wątpienia najważniejszym elementem sypialni jest łóżko. Kupując ten mebel, często w pierwszej kolejności wybieramy ramę, a dopiero później dopasowujemy do niej materac. Warto jednak mieć na uwadze, że to właśnie materac jest najważniejszą częścią łóżka. Od niego zależy jakość naszego snu, a także pośrednio stan zdrowia. Dobrze dobrany materac zapewnia odpowiednie ułożenie kręgosłupa w nocy. Nie zapominajmy, że bóle i zwyrodnienia tej części ciała negatywnie wpływają na naszą sprawność fizyczną i ogólne samopoczucie. Przy wyborze łóżka warto więc kierować się nie tylko jego walorami estetycznymi, ale również tym, jak będzie ono wpływać na nasze zdrowie.
Spokojne kolory
Nawet jeśli jesteśmy miłośnikami intensywnych i nasyconych barw, w sypialni powinniśmy postawić na nieco bardziej stonowaną kolorystykę. Unikajmy odcieni, które działają pobudzająco, czyli m.in. czerwieni czy pomarańczu. Wybierzmy te spokojniejsze, uspokajające: pastele, zieleń, błękit lub klasyczną biel.
Ergonomia
Sypialnię warto urządzić tak, aby było nam w niej jak najwygodniej. Łóżko najlepiej jest umieścić w tzw, strefie neutralnej, czyli możliwie najbardziej oddalonej od wszelkich irytujących nas czynników, np. jeśli przeszkadzają nam światła z ulicy, nie stawiajmy go przy oknie. Obok łóżka warto ustawić szafkę lub stolik nocny, gdzie będziemy trzymać rzeczy, które lubimy mieć pod ręką rano i wieczorem, np. lampkę, książkę czy szklankę z wodą. Warto także, aby przy łóżku znalazł się dywan, który wyciszy pomieszczenie i nada mu bardziej przytulny charakter. W sypialni dobrze jest zrezygnować z głośno tykających zegarków oraz urządzeń
z intensywnie świecącymi wyświetlaczami. Jeśli mamy wystarczającą ilość miejsca, w pomieszczeniu tym dobrze sprawdzą się niewielka szafa lub komoda na bieliznę czy inne ubrania. Nie zapominajmy także o zasłonach lub roletach, które zniwelują intensywność wpadającego do wnętrza światła. Dobrym pomysłem jest też ustawienie w sypialni toaletki, na której znajdą się wszystkie najpotrzebniejsze kosmetyki.
Jakie kwiaty do sypialni?
Nie wszystkie rodzaje kwiatów doniczkowych powinniśmy trzymać w sypialni. Jest jednak kilka takich gatunków, które doskonale oczyszczają i nawilżają powietrze, co jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia, zwłaszcza jeśli mieszkamy w dużych miastach. Wśród roślin, które znakomicie sprawdzają się w sypialni prym wiedzie aloes. Sukulent ten nawilża powietrze, oczyszcza je, a w nocy produkuje tlen. Kolejnym popularnym kwiatem, który ozdobi naszą sypialnię i poprawi jakość powietrza, którym będziemy oddychać podczas snu, jest Fikus benjamin. Jego charakterystyczne zielono-białe liście stanowić będą naprawdę piękną dekorację wnętrza. Bluszcz pospolity to także dobry wybór. Pochłania formaldehyd, szkodliwy dla nas związek zawarty m.in. w dymie tytoniowym. Ponadto pielęgnacjA tej rośliny wymaga niewiele pracy. Bardzo ładnym dopełnieniem wystroju sypialni będzie ustawienie kwiatów na nowoczesnym, gustownym kwietniku. Najlepsze meble oraz dodatki do sypialni i nie tylko znajdziesz na: https://zona-design.pl/.
