Rozpoczynając swoją przygodę z boksem, a tym bardziej mając już na koncie pierwsze treningi czy sparingi, należy pomyśleć o odpowiednim sprzęcie. W grę wchodzą nie tylko właściwie dopasowane rękawice, ale i owijki bokserskie. Dlaczego nie tylko warto, lecz wręcz trzeba na nie postawić? Jakie funkcje spełniają i czy jakość wykonania ma znaczenie?
Owijki bokserskie – funkcja ochronna
Przede wszystkim owijki bokserskie spełniają funkcje ochronne. Założone na dłonie, chronią je przed urazami i kontuzjami. Usztywniają bowiem kciuk, kości śródręcza i nadgarstek. Są drugim elementem ochronnym tuż po rękawicach bokserskich.
Urazy i kontuzje zdarzają się nie tylko u zawodowców. Narażeni są na nie także amatorzy – zarówno podczas intensywnych treningów bokserskich, jak i nawet kontrolowanego uderzania w tarczę. Usztywniona przez owijki dłoń zostaje właściwie zabezpieczona. O ten element warto się pokusić nawet wtedy, gdy boks jest uprawiany rekreacyjnie, w domowej siłowni.
Bandaże bokserskie – gdy w grę wchodzi higiena
Druga funkcja, jaką spełniają bandaże bokserskie, to utrzymanie rękawic w czystości, zachowanie ich higieny. Dłoń w trakcie treningu poci się dość intensywnie. Rękawic jednak nie da się wyprać ani nie można liczyć na skuteczne usunięcie potu czy zabrudzeń pojawiających się w ich wnętrzu. Pot, który wniknie w strukturę rękawic, staje się doskonałą pożywką dla bakterii. Nietrudno nawet o rozwój pleśni czy grzybów. Rękawice zaczynają brzydko pachnieć, a do tego nie ma mowy o zachowaniu higieny.
Bandaże bokserskie założone pod rękawice odpowiadają za wchłanianie potu, który nie wsiąka w rękawice. Ryzyko rozwoju bakterii zostaje zatem niemalże wyeliminowane. Bandaże można za to wyprać, wysuszyć i ponownie ich użyć, zachowując maksymalną higienę.
Elastyczne czy bawełniane?
Owijki bokserskie mogą być wykonane z bawełny, z poliestru bądź mieszanki obu materiałów. Które z nich sprawdzą się lepiej? Jakość wykonania ma ogromne znaczenie, bo decyduje nie tylko o wytrzymałości, ale i trwałości owijek.
Bandaże bokserskie z bawełny są sztywne, dlatego wymagają odpowiedniej umiejętności ich zakładania, aby się nie zwijały podczas treningu. Elastyczne owijki bokserskie zdecydowanie łatwiej założyć, jednak należy uważać, aby nie były owinięte zbyt ciasno, ponieważ będą blokowały prawidłowe krążenie krwi. Elastyczne bandaże bokserskie to także te, które bazują na bawełnie oraz poliestrze. Łączą zatem zalety obu rozwiązań i z tego względu należą do najchętniej wybieranych.
Usztywniacze nadgarstków – do czego się przydają?
Jeszcze jeden ciekawy produkt to usztywniacze nadgarstków. Mają one formę uciskowych opasek na nadgarstki, które przydają się podczas treningów z obciążeniem. One również spełniają funkcję ochronną, a także usztywniają cały nadgarstek, co wpływa na efektywniejszy trening. I w tym przypadku zwraca się uwagę na jakość wykonania – aby nie zsuwały się podczas ćwiczeń, nie uciskały nadmiernie oraz były łatwe do utrzymania w czystości.
Treningi bokserskie wymagają odpowiedniego przygotowania – dotyczy to zarówno profesjonalistów, jak i amatorów. Owijki to jedno z tych akcesoriów, które warto potraktować jako podstawowy element wyposażenia miłośnika boksu.
