Serdecznie zapraszamy panie mieszkające na terenie Opola na kolejną edycję kursu Bezpieczna kobieta – samoobrona dla Pań. Podczas bezpłatnych zajęć, instruktorzy pokażą jak bronić się przed różnymi formami przemocy. Uczestniczki kursu poznają techniki samoobrony, aspekty prawne wynikające z Kodeksu Rodzinnego i Opiekuńczego, podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej oraz zajęć z psychologiem. Ilość miejsc jest ograniczona. Termin rozpoczęcia kursu od dnia 15 maja do dnia 26 czerwca 2019r.
Zgłoszenia prosimy kierować na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. Należy podać imię, nazwisko, pesel, adres zamieszkania, nr. telefonu (dane niezbędne do ubezpieczenia). Podczas bezpłatnych zajęć, instruktorzy pokażą jak bronić się przed różnymi formami przemocy. Uczestniczki kursu poznają techniki samoobrony, aspekty prawne wynikające z Kodeksu Rodzinnego i Opiekuńczego, podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej oraz zajęć z psychologiem.
Dodatkowych informacji udziela: Anna Papuszka i Dariusz Janur pod nr. tel. 77/ 40 25 100 wew. 0 w godz. 07.00-14.00 Zachęcamy jednak do zadawania pytań drogą e-mailową na podany powyżej adres.
Celem programu jest :
- Rozwój potrzeby uprawiania ćwiczeń i dbanie o własną sprawność fizyczną
- Wzmacnianie poczucia pewności siebie i włsnego bezpieczeństwa
- Odblokowanie swoich naturalnych reakcji obronnych
- Opanowanie umiejętności samoobrony (nie ataku, sposobów obezwładniania, skutecznego działania w sytuacjach ekstremalnych)
- Opanowanie zasad samo-asekuracji podczas wykonywania ćwiczeń
Tematami zajęć będą:
- Prawo rodzinne – krótkie wprowadzenie z kodeksu prawa rodzinnego i opiekuńczego, czyli prawa i obowiązki członków rodziny, a także jak sobie poradzić w sytuacji zagrożenia, jak się wycofać z sytuacji niebezpiecznej itp.
- Psychologia współżycia w rodzinie i społeczeństwie – system oddziaływania sprawcy przemocy na członków rodziny oraz konsekwencje takich działań i możliwości zapobiegania przemocy oraz pomocy osobom zagrożonym
- Samoobrona – aktywne ćwiczenia fizyczne podczas, których można zapoznać się z podstawowymi technikami samoobrony
- Pierwsza pomoc – wykład oraz ćwiczenia resuscytacji krążeniowo oddechowej na fantomach
- Uzależnienia od środków odurzających – rozmowa z Policjantem na temat rodzajów środków odurzających, metod rozpoznawania osób zażywających te środki, konsekwencje prawne oraz formy pomocy uzależnionym oraz współuzależnionym.
Kurs zostanie przeprowadzony ze środków Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.
Współorganizatorzy:
- Komeda Straży Miejskiej w Opolu
- Centrum Ratownictwa Medycznego
- Sędzia Rodzinny Sądu Rejonowego w Opolu
- KWP – psycholog
- Ośrodek Szkolenia i Usług „ORION”
